Минздрав напоминает: йод полезен для здоровья По данным Минздрава РФ, нехватку йода в организме испытывают в той или иной степени до 70% россиян. Так, среднестатистический москвич потребляет от 40 до 80 мкг йода в день вместо нормы в 100 мкг. В каких случаях недостаток йода становится опасным для здоровья, и как снизить риск заболеваний, «КП» Читать далее →

По данным ВОЗ, ежедневно от внешних причин погибает около двух тысяч детей. Лидируют в этом списке — несчастные случаи. Большинство ситуаций, при которых дети получают травмы можно предотвратить. Более того, сегодня существуют правила, благодаря которым можно сохранить жизнь и здоровье детей. Чаще других страдают дети- жители мегаполисов. Например, в прошлом году в Санкт-Петербурге было зарегистрировано Читать далее →

Как отказаться от лишнего сахара Нередко люди едят слишком много сахара. И не только того, который они добровольно кладут себе в чай или кофе. Излишки сахара могут прятаться в совершенно обычных продуктах — от йогуртов до кетчупа. Ученые посчитали, что за день можно съесть до 46 ложек «спрятанного» сахара — почти целую сахарницу. И теперь легко объяснить, откуда взялись лишние килограммы, когда за Читать далее →

ГРИПП  Грипп — тяжелая вирусная инфекция, поражающая людей независимо от пола или возраста.      Все разновидности гриппа, в том числе А(H1N1) или «свиной», имеют похожие симптомы: резкое, в течение нескольких часов, повышение температуры тела, озноб, слабость, головная боль, ломота в мышцах и суставах, кашель; несколько позже могут присоединиться – боль в горле, насморк или заложенность носа. Читать далее →

Современные люди забыли, что грудь дана женщине для того, чтобы кормить ребенка. С обоюдовыгодной пользой для физического и психологического здоровья. Каждый год появляются научно-доказательные исследования о преимуществах грудного молока. Ни одна смесь сегодня и в отдаленной перспективе не сможет сравниться с ним по составу, но есть устройства и приспособления, которые позволяют наладить и сохранить грудное Читать далее →